Kartoffeln

Die Kartoffel ist ein wahres Multitalent und kann zu zahllose Köstlichkeit verarbeitet werden. Diese gesunde Knolle versorgt unser Körper mit allen nötigen Nährstoffen. Zudem ist sie sättigend und liefert genügend Energie für einen anstrengenden Tag.

  • Sie sind reich an Vitamin C sowie B1 und B2, und B 6. Diese regulieren den Stoffwechsel im Körper und dienen zur Stärkung des Immunsystems, zudem sind sie wichtig für Haut, Haare und Nägel.

Rezepte mit Kartoffeln: